西红柿是一种常见的蔬菜，它是世界各地烹饪中不可或缺的一部分，尤其是在地中海地区，每天吃西红柿可以大大促进健康，改善食物的味道，下面就简单了解吃西红柿的健康益处。

　　西红柿味道酸甜，所以很多人喜欢吃，番茄酱也是大多数家庭装备的调味品，其维生素含量丰富，这对我们的健康有益，而许多微量元素也是所需的营养成分靠我们的身体。

　　此外，研究表明西红柿可以抑制癌症的产生。癌症在环境污染下并不少见，因此西红柿是健康的良好健康产品。它可以促进胃肠蠕动。有消化功能紊乱的人非常有助于吃西红柿。

　　西红柿对于那些饮酒的人来说，无疑是一种醒酒良物，可以有效缓解头痛头昏的情况。维生素C是很多蔬菜水果所富含的，西红柿同样也不厉害，增强人的免疫力，时代的发展从而带来环境的污染，所以为了不受到细菌的迫害，摄取维生素C非常关键。